部落格 – 第 6 頁 – 馬拉松哲學家小智

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跑步觸地時間越短越好？新研究告訴你並非如此！

🏃 跑步經濟性和你的「肌肉配置」與「腳掌觸地時間」有關！如果你是個熱愛長跑的跑者，一定聽過「跑步經濟性」這個

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2025-02-17 尚無留言

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2025-02-17 尚無留言

2025死海馬拉松-學員速報

從馬拉松賽道窺見文明軌跡總能從學員參與的賽事中，窺見世界的多元樣貌。旅居以色列的Frank選定在死海馬拉松完

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2025-02-07 尚無留言

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跑過、煩惱過，才能發現的事 (讀後感)

大迫　傑《跑過、煩惱過，才能發現的事 (走って、悩んで、見つけたこと)》。本文寫於2020/0

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2022-10-15 尚無留言

2022芝加哥馬拉松 Ruth Chepngetich 試圖挑戰世界紀錄！

芝加哥馬拉松於台灣時間10/9深夜開播，令人驚喜的是大迫傑擔任本場賽事配速員，領跑至25公里(半馬用時1:02

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2022-10-09 尚無留言

XROUND FORGE NC 小智跑步配戴的耳機

若沒有時常和自己內心說話，多半在靜謐的時刻，想要說些什麼，卻發現總與自己話不投機。還好，「跑步時與自己對話」氾

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2022-10-02 尚無留言

2022世界盃即將來臨！

2022世足賽由卡達主辦，囿於夏季動輒40度以上的高溫，今年賽事將在冬天登場，更是首個北半球冬天舉辦的世足賽(

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2022-09-28 尚無留言

Eliud Kipchoge 再破世界紀錄

Eliud Kipchoge睽違四年重返柏林馬拉松賽道，2018年他以2:01:39刷新男子全馬世界紀錄，在2

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2022-09-25 尚無留言

健競運動科學盛大開幕

隨著2017台北世大運的熱潮，讓許多人開始注意到台灣選手的表現。致使奪牌的要素繁多，舉凡體能訓

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2022-09-25 尚無留言

重新發現自己的過程

從開站至今，總感覺自己有股使命感，想為運動科學圈做一些什麼，更準確地來說是想成為學理與實務間的橋

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2022-09-19 尚無留言

久違的賽事-Garmin Run Taipei 2022

從準備行李開始，一一確認物品，重新溫習比賽的感覺。每次來到大佳河濱公園，習慣將車子停在九號水門。

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2022-09-19 尚無留言

超伸展ストレッチ Stretch: 身體重置奇遇記

起初會知道超伸展是經由愛人介紹，說是一群同事陸續在超伸展得到很好的身體放鬆。超伸展的運動按摩技

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2022-09-17 尚無留言

中長跑訓練課表的安排原則

在臺北馬拉松開放開放報名後，跑者們逐漸回歸到備賽模式，或許是新冠肺炎疫情取消了許多賽事，導致大型

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2022-09-03 尚無留言

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