部落格

經期及訓練

女性的月經週期通常分為月經期、卵泡期、排卵和黃體期。在不同的週期階段,女性的身體狀況和對訓練的適應性也會有所不

閱讀更多 »

賽事實錄

萬金石馬拉松的特色

萬金石馬拉松是臺灣層級最高的馬拉松賽事,是臺灣首個取得認證標籤的賽事,其路線途經萬里、金山、石門等行政區,因而

閱讀更多 »
聯絡我

免費諮詢

只要你想出發,小智就能陪你跑一段。

error: Content is protected !!
返回頂端