賽事實錄

部落格

有參加過全馬的跑者，或多或少體驗過撞牆的感覺，尤其是30公里後，明明心肺沒有很喘，但雙腳就是沒辦法再更快了。這

2024-10-03 尚無留言

有參加過全馬的跑者，或多或少體驗過撞牆的感覺，尤其是30公里後，明明心肺沒有很喘，但雙腳就是沒辦法再更快了。這

2024-10-03 尚無留言

「小智教練，如果我傷癒剛準備回歸訓練，除了加強肌力訓練外，在心肺適能退步的情況下，還有沒有辦法透過測驗得知最大

2024-09-30 尚無留言

好久沒有跑這麼早出發的賽事，多半的大比賽是清晨6:00-6:30間起跑，今天這場是清晨5:25就鳴槍。所有的

2022-10-23 尚無留言

芝加哥馬拉松於台灣時間10/9深夜開播，令人驚喜的是大迫傑擔任本場賽事配速員，領跑至25公里(半馬用時1:02

2022-10-09 尚無留言

從準備行李開始，一一確認物品，重新溫習比賽的感覺。每次來到大佳河濱公園，習慣將車子停在九號水門。

2022-09-19 尚無留言

董跑幫懂跑步! 跑班團報四隊113公里接力賽，響應Challenge Taiwan (CT)10週年！ 11

2022-04-23 尚無留言

只要你想出發，小智就能陪你跑一段。

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