「教練！我週末跑完半馬到現在下樓梯還要扶牆壁啦！」看著LINE群組裡哀嚎的跑友們，我笑著從運動背包掏出白色小包：「要不要試試我的秘密武器？這個月去日本賞櫻🌸，日走萬步隨身攜帶的好東西⋯⋯船井生醫關健對策 — 牛奶鈣魚膠原粉！」
跑者日常的四大痛點
當了七年跑團教練，看過太多「週末戰士」的慘烈案例。這些年收過許多玲瑯滿目的補給品，從活絡油到鱉精應有盡有。為什麼船井生醫「關健對策」會讓我願意主動推薦，關鍵在它解決了跑友們的日常困擾：
☑️ 週二練間歇，週三上班像殭屍 → 維生素B群組合讓午後會議不再度估
☑️ 補鈣不能只知道喝牛奶 → 天然牛奶鈣讓團員找到新的補給選擇
☑️ 吃補給品不再像吞藥 → 濃濃奶香根本運動版奶茶
☑️ 助於組織修復與維持神經肌肉運作→ 維生素D3及二胜小分子膠原蛋白
日本回國後，立刻揪了10位跑友試喝，沒想到團內最挑嘴的姐姐居然說：「這個加在燕麥裡，又多了一分奶香味，根本星巴克等級！」
無論現在是否為賽季，訓練後的營養補充非常重要，好的訓練效益往往來自「吃(營養)、睡(恢復) 及 練(訓練)」，從實務經驗觀察跑者們的日常，常常是練得非常認真，卻沒有好好關注自己的日常保健。隨著資訊與生技的進步，我們的日常補給越來越便利，船井生醫-關健對策對於強健肌肉、穩固骨骼及神經正常生理，一次補充對運動族來說相當方便，是我訓練的保健之道：
食用方法：加入溫牛奶/豆漿/濃湯，每天二包與正餐相輔相成，補足一日蛋白質、鈣質所需。
實際感受：食用一段期間後，D3訓練間恢復速度變得更快，能維持高強度訓練頻率。
教練的私房補給時機
📝教練筆記本塗鴉「週二夜跑補給攻略」
🕖 19:00 集合暖身：預先喝1包
🕣 19:30 速度訓練：每5K運動飲料
🕙 21:00 收操時刻：1包+豆漿（回家洗完澡剛好吸收）
連龜毛處女座都點頭
關健對策有衛服部核准的健康食品認證，擁有三年人體臨床醫學實證，四效合一的產品力是市場少見的獨特之處 (強化X靈活X修護X鞏固)，對於神經、骨骼、肌肉都有幫助，獲得不同的族群如運動員、營養師、骨科以及其他專科醫師的推薦。
起初我也擔心成分問題，畢竟跑者們最怕誤食禁藥，但看到「SGS 768項國際級檢測」報告那刻直接跪了，包括對385項農藥與360項西藥的檢測，確保產品不含重金屬與塑化劑等有害物質，此為產品亦未檢出208項運動禁用物質，顯示其安全性與可靠性！
另外，我最怕保健品有很奇怪的化學味，關健對策的奶香味口感溫和，不會有噁心或濃稠想吐的感覺，大多數的跑團夥伴都說讚！
現在團購都直接整箱搬，畢竟：
✓ 日本研發但價格超實惠
✓ 鋁箔包裝放車廂不怕高溫變質
✓ 低糖配方對團員超友善 (0.3g)
#強健肌肉首選 #船井關健對策 #三年人體臨床醫學實證
本文為業配合作
