從尿液顏色判斷是否脫水 發佈留言 / 運科訓練 / 作者: 小智 在熱環境中運動，除了擬定並執行補水的策略外，可以從尿液的顏色判斷自己是否缺水。 普遍而言，當尿色變為明顯黃色 […] 從尿液顏色判斷是否脫水 Read More »
