第100回箱根驛傳接力賽將在2024年1月2日登場！
說到跑者在新年必做的事情，第一個我會想到…箱根驛傳！ 箱根驛傳在每年1月2日 (往 […]
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2023 年 12 月
讓我陪你跑一段夢想之路 —小智教練 RQ 執教成績
一般慢跑(運動)和跑步訓練在本質上就小智的觀念而言，最大的差異在於有無適當的心肺適能之運動處方。
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2023 臺北馬拉松 — 自我挑戰的感動
2023臺北馬拉松結束了，在激情過後是幾家歡樂幾家愁，運動就是這樣，有讓人滿足的幸福感，同時可能也充滿一絲惋惜
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