炎熱環境中的耐力運動可以透過預冷策略延長訓練時間 發佈留言 / 運科訓練 / 作者: 小智 在炎熱的環境中從事耐力運動，可以透過預冷(Pre-cooling)降低核心體幹溫度， 通常會以冷 […] 炎熱環境中的耐力運動可以透過預冷策略延長訓練時間 閱讀全文 »
